خواص ها و فواید روغن زیتون

خواص ها و فواید روغن زیتون
خواص ها و فواید روغن زیتون

همه ما میدانیم که روغن زیتون یکی از پر خواص ترین روغن های جهان است که هم میتوانیم در غذا استفاده کنیم و هم بسیار بسیار جنبه های درمانی دارد . خواض بسیار بسیار زیادی دارد که با فشردن میوه های درخت های  زیتون ب دست میاید اگر میخواهید تن درشت باشید و از مواد غذایی موقوی استفاده کنید روغن زیتون بهترین چیز برای شما است و شما میتوانید آن را با سالاد هم میل کنید.

فواید روغن زیتون

روغن زیتون برای پوست و موی شما بسیار بسیار مفید است و همینطور برای گرفتگی رگ های شما چون که اگر که با روغن زیتون ماساژ دهید سریع بهبود میابید روغن زیتون کلسترول را پایین میاورد و محافط بسیار خوبی برای قلب است و همینطور سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد 

و حالا شما را با اصلی ترین فواید روغن زیتون میخواهیم که آشنا کنیم:

رفع مشکلات گوارشی

شاید تا به حال درباره خواص شگفت انگیز روغت زیتون برای رفع مشکلات گوارشی نشنیده باشید ولی بسیار برای رفع مشکلات گوارشی مفید است و همینطور به هضم غذا  هم بسیار کمک میکند 

و کمک میکند که غذا بسیار بهتر در بدن و روده شما حرکت کند.

خاصیت روغن زیتون برای تقویت حافظه

اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 روغن زیتون برای  افزایش حافظه مفید هستند

جلوگیری از سکته قلبی

یکی از شگفت انگیز ترین خواص این روغن این است که خطر سکته قلبی رو کاهش میدهد و اگر از این روغن استفاده کنید و آن را میل کنید خطر سکته قلبی برایتان کاهش میابد 

جلوگیری از افسردگی

دانشمندان و  متخصصان میگویند که این روغن هورمون شادی را بدن فعال  میکند 

خواص روغن زیتون برای پوست

احتمالا شما درباره خواص روغن زیتون برای پوست شنیده اید روغن زیتون یکی از بهترین ها برای این کار است که سلول های مرده را زنده میکند و کثیفی و آلودگی ها را پاک میکند.

آفتاب سوختگی را بهبود میبخشد 

وغن زیتون دارای آنتی اکسیدان‌هایی مانند توکوفرول  است که آسیب‌های خورشید بر پوست شما را ترمیم می‌کنند اگر پوستتان آفتاب سوخته شده، می‌توانید برای درمان آن از روغن زیتون استفاده کنید.

برای درمان آفتاب سوختگی با این روغن اول صورت خود را بشورید و سپس دو قطره از این روغن را روی صورت خود ماساژ بدهید

جلوگیری از ایجاد چین و چروک

رادیکال‌های آزاد، اکسیژن سلول‌های سالم پوست را می دزدند. در نتیجه، سلول‌های پوست خشک می‌شوند و می‌میرند و پوست‌تان چروک می‌شود. 

این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است که از پوست شما در برابر این رادیکال ها مقابله میکنند

آرایش صورت را پاک میکند

گفتیم که این روغن به شما کمک میکند و آلودگی صورتتان را پاک میکند 3 تا 5 قطره از این روغن را روی پوست صورت خود بریزید و به صورتتان بمالید و راحت آرایش شما پاک میشود

پوست را لایه برداری میکند

لایه برداری صورت و بدن و درمان قسمت‌هایی از آن که خشک و پوسته‌پوسته شده را  می‌توانید روغن زیتون را با نمک دریایی مخلوط کنید و از این طریق یک اسکراب تهیه کنید. شما باید از نمک‌های دانه ریز برای مالیدن روی صورت و بخش‌های حساس بدن و از نمک‌های دانه درشت برای سایر نواحی‌ بدن تان استفاده کنید. 

خواص روغن زیتون برای مو

حالت دهنده طبیعی مو

اگر مو هایتان خشک است و گره هایش باز نمیشود به شما این روغن را پیشنهاد میکنم میتوانید برای حالت دادن به موهایتان از این روغن استفاده کنید چیزی بین 3 تا 5 قطره از این روغن برایتان معجزه میکند.

برطرف کننده خشکی مو

روغن زیتون بسیار چرب است و برای آب رسانی به پوست بسیار عالی است 

برطرف کننده وز مو

وز شدن مو بخاطر وجود رطوبت توی هواست روغن زیتون استحکام بالایی دارد و برای موهای  وز عالی است. این روغن موهای خشک را رطوبت رسانی می‌کند. همچنین، رطوبت را در موهایتان نگه می‌دارد و به آنها نرمی میدهد.

کلام آخر

روغن زیتون یکی از بهترین درمان کننده ها و همینطور که خوراکی هم است بسیار بسیار مفید است دیدید که برای قلب مفید است از سکته قلبی جلوگیری میکند و برای پوست و چین و چروک و همینطور برای مو امیدوارم که از این مقاله لذت برده باشید.

 

 

 

|
تاریخ انتشار:
1403/07/08
|
تعداد بازدید:
48

مطالب مرتبط در دسته دانستنی های سلامت بدن

سبد خرید شما
سبد خرید خالی
سبد خرید شما خالی است
برای مشاهده ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به حساب
جستجو در دارباغ
حداقل 2 حرف وارد نمایید.
در حال انجام عملیات